一大早“排长龙” 杭州多个小区这幕太拉风 名额瞬间抢空 家长直呼要“加号”
来源： 2022-12-18 14:16:33
自从暑假开始，每天早上7点，杭州九堡魅力城社区就会出现一条跑步“长龙”，由“网红”教练上官光将带队，身后跟着二十多个孩子，还带动了整个小区的“运动风”。
#体育老师每天7点带邻居们跑步#今天登上微博同城热搜，除了孩子，还有一大群业主跟着体育老师跑步锻炼。一位跑步的业主表示，小区的跑步氛围很好，“刚开始是他一个人跑，现在是一群人跑。”
不少网友表示：我和瘦身之间只差一个体育老师做邻居。
这个名为“爱与家”的跑团已成立三年，是一个纯公益的跑团。
“以前带自己的孩子跑过三个月，初心是希望用体育运动激发他们的学习热情，感觉效果不错。最近放暑假，很多家长都给孩子报了培训班，我想想小区里的孩子们也是不容易的，如果早上能跑一下出身汗，对一天的学习精神很有帮助。”上官老师说。
“我平时喜欢睡懒觉，很少带孩子晨练，现在两娃在上官老师的带动下，每天都能得到很好的锻炼。”小区里的小田妈妈很感谢上官老师帮她带孩子锻炼。
暑假期间，每天早上都会有“爱与家”跑团的身影。
上官光将表示，等暑假结束，以后就固定放在每个双休日的早上，让运动精神一直延续。
炎炎夏日
也要保持适当运动量
杭州不少小区也组织晨跑团
带领业主和孩子一起锻炼：
钱塘区伊萨卡社区组织“小红暑”夏令营，50余名孩子及家长在专业跑团老师王鹏的带领下参加晨跑，整个行程是2.03公里，耗时23分钟。孩子们最小的6岁，最大的12岁，晨跑活动是开班课。
王鹏老师参加专业跑团已有2年时间，跑马拉松之余也时常带着周边学校的孩子们晨跑。
“平时假期想叫孩子起来锻炼简直比登天还难，叫多了还容易产生抵触情绪。”家长李先生说，“听说要跟一群同小区的孩子一起跑步，昨晚就让我定好了闹钟，早上主动起床，洗脸穿衣，早早下楼，积极性特别高，真希望这个晨跑活动天天有。”
“一出小区就是江堤，过来非常方便。跑完才7点出头，我们不耽误上班，孩子们也不耽误晨读，工作学习两不误！”
工作人员表示，这堂课的受欢迎程度也是超出预期。“最开始这门晨跑课我们只设置了15组名额，因为是工作日而且需要早起，担心‘推销’不出去，没想课程发布后异常火爆，不仅原来的名额被一抢而空，还不停有家长询问要求‘加号’，最终参加人数比原定计划整整多了一倍。”伊萨卡社区工作人员说。
今年暑假，滨江区风雅钱塘小区的暑假娃娃晨跑团再次开跑。活动的发起人是小区跑友们，活动时间持续到八月底，每周三、周日两次。
“我们希望让孩子和爸爸妈妈一起跑起来，所以我们的活动名字叫‘大脚带小脚’，这已经是我们小区连续第三年活动了，”跑友郭贞说。
“今年天气特别热，安全地奔跑更加重要，”郭贞说，今年的活动还做了一些调整，“我们定的开跑时间是早上六点半，但其实这段时间六点半天气已经很热了，所以出于安全考虑，我们把晨跑的距离从以前的环绕小区内三四圈减少为两圈，大概1.7公里左右，领跑跑友的配速控制在6分30秒，孩子们全程跟跑。”
另外，今年小区的跑友们还约了跑步达人林云柯给孩子们录制了热身和拉伸的视频，“任何运动前后都需要热身和拉伸，给孩子准备的这些动作相对简单一些，适合孩子们跟着练习。”
来源：钱江晚报小时新闻记者 詹程开、盛锐、王琼、李颖、升学宝
值班编辑：实习生 吴嘉琇
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