如何在不离开家的情况下体验自然
来源：腾讯 2021-01-21 13:19:02
如果您曾经花时间穿过灌木丛或在沙滩上脚趾间感觉到沙子，那您已经了解与自然联系的镇静作用。
但是，当我们都被指示要留在家里时，很难获得好处。迪肯大学卫生学院名誉副教授玛迪·汤森德(Mardie Townsend)说，陪审团充分考虑了与自然互动的优势。
她说：“我们奇异地知道大自然对我们有好处。”“有很多研究得到澳大利亚，瑞典，英国和美国的支持。与大自然的接触减少了压力，提供了放松并创造了平静感。”她说最好的结果来自自然，但通过精心设计您的空间也可以达到类似的结果。
建筑师理查德·科尔(Richard Cole)为悉尼周围的地点设计了房屋，这些地点享有海洋或灌木丛的美景。他说，即使我们不在自然世界中，也必须与自然世界保持联系。
他说：“(美国建筑师)格兰特·希尔德布兰德谈到人类被本能吸引到具有自然庇护所的空间，这种环境可以追溯到人类生活在洞穴中的演化。”
“当我从一个概念开始时，我就在想这件事。通常它会有一个封闭的墙和一个通向甲板的位置。”高高的窗户可以让阳光直射，或者通过自然的元素在室内的地板或墙壁上创造出图案，例如成熟的树木，波纹玻璃或水源，使我们可以感受自然的一部分而无需进入自然。
“打开百叶窗时，百叶窗可以提供漂亮的阴影效果，光线会反射出来，” Cole说。“我们经常在工作中使用水功能。
“如果您有喷泉或溢流，您会听到滴水的声音，它可以舒缓并掩盖您不想要的声音，例如交通。”
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